ヨガ 初体験

ヨガ初体験してきました(*^^*)

個人レッスンと聞いていたので、少し緊張していたけど、

数人の生徒さんが都合をつけて参加してくれました。

終始、和やかで緩やか空気間のなかで、

あくまでも、自分のペースで、

呼吸に合わせて体を動かしていきます~_~;

自分の体と心に丁寧に向き合っていきます｡-_-｡

始めは散漫だった意識が、次第にまとまってきて~_~;

ゆっくりと体も心もほぐれていきます

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ヨガのあとは、座談会になり、

先生のインドでの修行のお話を聞かせていただきました。

とても楽しくて、貴重なお話だったけど…

体のネジが外れたみたいに、力がはいらなくて、

眠気を抑えるのに必死でした（寝てたかも…）（≧∇≦）

休憩時間に、先生にお願いして、「はい、ポーズ」（＾ω＾）

先生は、また二週間の予定でインド修行に行かれるそうです！

なんと！15回目のインド修行だとかo(^▽^)o

帰ってこられたら、パワーを分けてもらいに行かなくては（＾ν＾）