ヨガ初体験してきました(*^^*)個人レッスンと聞いていたので、少し緊張していたけど、数人の生徒さんが都合をつけて参加してくれました。終始、和やかで緩やか空気間のなかで、あくまでも、自分のペースで、呼吸に合わせて体を動かしていきます~_~;自分の体…
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